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Prise de contact à la Résidence Jasmin

Ce mardi, belle rencontre avec les résidents de la Résidence Jasmin de Thorigny sur Oreuse afin de leur faire découvrir les bienfaits de la sophrologie. Ils profiteront de 2 séances découvertes en Janvier 2018 et Février 2018.

Bien vieillir avec la sophrologie, c'est...

Une activité physique douce pour :
• avoir conscience de son corps et de ses capacités, apporter plus d’oxygène au cerveau afin d’entretenir mémoire et facultés de concentration

 

Des séances de relaxations dites dynamiques pour :
• réduire les tensions musculaires inutiles,
• créer un état de détente corporelle et mentale
• améliorer la qualité du sommeil


Un travail de visualisation positive pour :
• renforcer ses capacités à vivre et apprécier l’instant présent
• s’intégrer sereinement dans le nouveau lieu de vie
• se revaloriser, retrouver une estime de soi et une confiance en soi
• développer ses capacités à se projeter dans un futur


Laure Malègue

Sophrologue diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris - RNCP 

28, rue de la Division Leclerc | 89260 Thorigny sur Oreuse

Consultations sur rendez-vous  - Tél. 06 09 05 41 05